胰腺癌素有“癌中之王”之称，生存率极低、预后差，严重威胁着公众健康。近几十年来，随着经济水平和社会的发展，中国胰腺癌发病率呈现逐年上升趋势。

想要改变目前这种不乐观的现状，我们需主动加强相关医学知识的学习，提高对胰腺癌的认知，从而更好地防控胰腺癌。

不吸烟不喝酒,年仅30岁确诊“癌王”

30岁的赵磊（化名）一直在浙江省打拼事业，工作压力非常大。平时不抽烟、不喝酒，也没有特别的兴趣爱好，有时候为了缓解精神压力，赵磊会通过美食来寻得慰藉。然而，贪图一时的美味，代价却是失去健康。

最近半年来，赵磊越来越频繁往返医院，动不动就会因为肚子痛跑到急诊。原来，赵磊不仅有脂肪肝、慢性胰腺炎，胰管内还有大量结石，虽然医生通过微创帮他清理了部分结石，但仍有残余的顽固结石很难清理干净，再加上赵磊暴饮暴食更是让他的腹痛加剧，其发作更加频繁。

直到最近，赵磊的症状加剧到难以忍受，腹痛与呕吐交替出现，迫使他再次求医。经过一系列详尽的检查，诊断结果令人震惊——赵磊患上了被称为“癌王”的胰腺癌。

胰腺癌，最怕不健康饮食

胰腺是人体的主要消化器官，它分泌的胰液含有各种各样的酶，可以消化蛋白质、脂肪和碳水化合物。正常情况下，这些酶在胰腺内以不活动的“酶原”形式存在，它是酶的前身，不会消化自身组织。

然而，暴饮暴食和酗酒会刺激胰液大量分泌，使胰管内的压力突然增高，引起胰腺腺泡破裂。当这些“酶原”进入到胰腺和它的周围组织时，会被组织液激活而变成有消化作用的酶，可以消化自身组织而产生不同程度的胰腺损害和炎症反应。

尤其是原来就有胆石症、胆道蛔虫、胆囊炎、胰石等引起胆管不畅因素的人群，暴饮暴食和酗酒后不仅易引发急性胰腺炎，长期的慢性炎症刺激组织损害还可能会导致恶性胰腺癌的发生。所以，赵磊摄入过量高脂肪和高蛋白食物，很有可能导致慢性胰腺炎以及胰腺癌的发生。

“善于伪装”的癌症，出现这些症状需警惕

顽固性上腹部痛。胰腺癌引起的腹部疼痛用治疗胃病的药是无效的，这种疼痛持续时间长，且仰卧时更痛，而采取弯腰、侧卧和坐立则会减轻疼痛。

消化道症状。大多数胰腺癌患者早期就会食欲不振、消化不良、恶心呕吐和大便不规律等症状。

不明原因的黄疸。胰腺癌患者会出现黄疸症状，表现为巩膜、皮肤的黄染，以及小便深黄。

如何预防胰腺癌？

1.健康生活。养成良好的生活方式。不吸烟，坚持锻炼身体，避免“三高”饮食，忌暴饮暴食酗酒，适当食用含纤维素、维生素C、维生素E较多的绿色蔬菜和柑橘类水果。

2.早诊早治。对于胰腺癌高危人群和出现胰腺癌常见症状的人群，建议采用血清标志物CA19-9检测和常规B超检查，筛查胰腺癌。