为进一步加强学生心理健康教育，科学应对学习和生活中的挑战，近日，巴中市南江县沙河镇乐坝小学邀请沙河中学专职心理辅导教师李小雪为该校六年级学生做考前心理辅导，带来了一场精彩心理健康科普讲座。

李小雪以“同学们，压力是什么？它真的那么可怕吗？”这一简单而深刻的问题引入，从压力的内涵、压力的来源、压力产生的过程以及压力的反应类型等多个维度进行了讲解。在讲座过程中，同学们积极踊跃地参与互动，敞开心扉分享自己在面对压力时的感受和困惑。她耐心倾听每一位同学的心声，并给予了细致入微的解答，现场氛围热烈而温馨，充满了理解与支持。在深入的思考与热烈的交流中，同学们逐渐领悟到，压力并非如想象中那般可怕，它更像是成长路上如影随形的“老友”。适度的压力虽然会带来紧张感，但也能让人更加专注，激发出内心的动力，从而更好地迎接挑战。

“以前我常常被压力压得透不过气，感觉自己快要坚持不下去了。今天听了李老师的讲座，我突然意识到，压力其实也可以成为我的朋友。”六年级学生李可心说。

该校负责人陈廷才表示：此次心理辅导科普讲座，不仅为同学们科普了实用的心理知识，更给予了他们心灵上的慰藉和前行的力量。