为深入推行全民健康理念，倡导健康生活方式，提升公众健康管理技能，并纠正不良生活习惯，近日，达州市大竹县疾控中心利用2024年基层团干部能力提升班培训的良好契机，在中共大竹县委党校开展了一场以“健康宣讲 体重管理”为主题的健康宣讲活动。此次活动吸引了众多基层团干部及健康爱好者参与，现场气氛热烈，反响强烈。

活动现场，大竹县疾控中心副主任王中携手慢病科业务骨干，为参会人员带来了一场生动而全面的健康知识盛宴。他们详细讲解了高血压、糖尿病等常见慢性病的防控知识，并特别强调了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）和体重管理的重要性，旨在推进全民健康生活方式。

为了让参会人员更加直观地了解自身健康状况，活动现场还设置了血压、腰围、体重测量环节。在工作人员的引导下，参会人员纷纷参与测量，并认真记录自己的健康指标。这一环节不仅让参会人员更加关注自身健康，还帮助他们树立了正确的健康观念和生活习惯。

除了健康宣讲，活动还注重健康指导与健康体验的结合。针对参会人员普遍关注的体重管理和健身运动等热点话题，慢病科业务骨干给出了“一秤一尺一日历”（每日称重、定期量腰围、记录健康日历）、“三知一管”（知道自己体重、知道自己需要管理的方向、知道如何管理、管理体重）以及“食要三减”（减盐、减油、减糖）等多个简单易学、坚持有效的日常健康生活方式建议。

为了让参会人员更加深入地了解体重管理，现场还发放了体重管理核心信息宣传手册，并进行了体重指数测定和体重管理方法的实操。参会人员纷纷表示，通过亲身体验和实践，他们对健康生活方式有了更加深刻的认识和理解。

此次活动不仅得到了参会人员的一致好评，还激发了他们传播健康知识的热情。许多参会人员表示，他们将做好健康生活的带头人，将学到的知识和经验积极分享给身边的家人和朋友，共同开启健康生活之旅。

大竹县疾控中心相关负责人表示，此次活动的成功举办，不仅提升了公众的健康意识和自我管理技能，还为推动全县健康事业的发展注入了新的活力。未来，他们将继续举办类似的健康宣讲活动，为更多人群提供健康指导和帮助，共同助力健康中国建设。