“当一个职场妈妈真的太难了！”休完产假的李女士，已经重回职场工作了一段时间，回想起近期的生活，李女士表示，自从当了职场妈妈之后，既要兼顾家庭里各种各样的琐事，也要顾上自己手头的工作，每天都忙得脚不沾地，就连神经都是紧绷着的。尽管平时有周末的休息时间，为了给予孩子更好的照料和爱护，大多数时候都是陪孩子一起度过，根本没有属于自己的独处时间，这样的状态真的很让人崩溃。

其实，像李女士这样的情况并不少见。在日常生活中，我们也会或多或少听到“超人妈妈”这类的话语。她们每天忙忙碌碌，既要养家、带孩子、关照老人，还要处理自己工作上的各种事情。一整天下来，把自己的时间安排得满满当当，等所有的事情都暂时告一段落时，转身留下的只有无声的回应和自己无可奈何的心境。不是所有的妈妈都能在自己向往的舞台“乘风破浪”，更多的是这样日复一日连轴转，带来的不仅是身心上的疲累，精神压力也是相当大。因此，就算当妈妈了，也别忘记好好对待自己。

作为家里的一大支柱，母亲爱护孩子，热爱家庭是很正常的，但除了是妻子、是母亲的身份以外，更重要的一点，她仍然是独立的自己，也希望有自我关心的时间和被温柔以待的岁月。在工作、家庭的琐事和带孩子的多重压力下，不妨试着学会给自己适当放个假，有空出门走一走，和朋友一起打卡以前经常爱去的头道汤养生店，缓解一下紧绷的神经，释放一下满身的疲倦，享受一下久违了的放松感和愉悦感。

“自从生了宝宝之后，我每天的大部分时间都在给孩子喂奶，白天喂、晚上喂，尤其是宝宝刚出生的那段时间，每两三小时就要喂一次，长时间下来我的睡眠质量严重受到影响，时常因为睡眠不足而感到焦虑头痛。”刚刚晋升为宝妈的小杨，一说起带孩子就是一把辛酸泪。不过，最近她找到了放松自己的方法。据她介绍，同为宝妈的朋友推荐了一个头道汤旗下的头轻松项目，体验后感觉不错，她现在是头道汤的“常驻嘉宾”，一段时间之后发现焦虑性头痛的症状明显少了许多。

当了宝妈的你，是不是已经很久没有好好享受一下专属于自己的时光了呢？别忘了，不管什么时候，你都可以是个小公主，偶尔给自己一点放松的时间，去做做让人神清气爽的头轻松，在收获满满的轻松状态之后继续加油吧。