面对冷热酸甜的食物时，想吃却吃不了，连吸口冷风牙齿都敏感，或者咬不动东西，究竟是怎么回事？许多人觉得这只是个小问题，但是你知道吗，牙齿敏感是由多种原因造成的，可能是牙齿正在向你发出“求救信号”，应该予以重视。

什么是牙齿敏感？

牙齿的结构可分为牙釉质、牙骨质、牙本质和牙髓。牙釉质是牙冠表面半透明的白色硬组织；牙骨质是覆盖在牙根表面的矿化硬组织；牙本质是构成牙主体的硬组织；牙髓则是牙神经位于由牙本质构成的髓腔中，属于牙体组织中唯一的软组织。其中，牙齿敏感是由于牙本质暴露导致的一种常见口腔问题。当牙齿保护层——牙釉质或牙骨质遭到破坏时，牙本质便会暴露在外，外界的冷热、酸甜、机械力等刺激会通过牙本质的小管直接传导到牙髓，引起疼痛。这种疼痛通常来得迅速，痛感强烈，持续时间较短。

牙齿敏感的原因有哪些？

龋齿

原因：龋齿突破牙釉质发展到牙本质时，会引起酸软感。随着病变接近神经丰富的牙髓，敏感程度越高，敏感症状会更加明显。

解决办法：如果只是单纯的小洞，无需过度紧张，及时就诊请医生充填修补即可。若蛀牙很深，有可能伤及牙髓，需要进行根管治疗，把感染的牙神经去掉以后再补牙或进行牙冠修复。

牙周炎

原因：牙周炎发展到中晚期时，会导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩、牙根暴露，这时，冷热刺激或机械刺激（如刷牙、咬硬物）就会引发敏感疼痛。有些人洗牙之后牙齿敏感也是因为去除了覆盖在牙根表面的牙结石，牙本质暴露导致。

解决办法：治疗牙周炎除了对症消炎外，还应保持口腔卫生，定期洗牙、复查，对于预防牙周炎至关重要。

牙隐裂

原因：牙隐裂是指牙冠表面的细小裂纹，早期不易被发现，但随着裂纹的发展，逐渐深入到牙本质结构，引起敏感。裂纹加深后，可能会累及牙髓，导致更严重的疼痛。

解决办法：对于牙隐裂，应纠正不良咀嚼习惯，必要时佩戴夜磨牙垫等。治疗方案取决于隐裂的位置和深度，对于局限于釉质内的裂纹，通常脱敏或者充填治疗即可；对于深入到牙本质的裂纹，需要进行牙冠或者覆盖牙尖的修复；若裂纹已波及牙髓，则须接受根管治疗，然后进行全冠修复，以延长牙齿的使用寿命。

牙齿楔状缺损

原因：不正确的刷牙方式或过度用力刷牙会机械性地损伤牙齿颈部，导致牙本质暴露，进而引发敏感，牙刷刷毛与牙齿接触的瞬间也会导致酸痛。楔状缺损若进一步发展，可能诱发牙髓炎、牙齿折裂。

解决办法：治疗楔状缺损首先要改善刷牙习惯，用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，使用充填材料填补楔状缺损，恢复牙齿的形态和功能。

牙齿磨耗过度

原因：夜磨牙、偏侧咀嚼、常吃坚硬食物等行为会导致牙齿磨耗过度，破坏牙本质，导致敏感。

解决办法：针对此类情况，应改变饮食习惯，尽量避免偏侧咀嚼；避免或减少食用过于坚硬的食物，如坚果、冰块等，减少酸性饮料和食物的摄入；刷牙时可选用含有硝酸钾、氟化物或其他脱敏效果的牙膏，帮助减少牙齿的敏感性，但需要长期坚持使用才能达到脱敏效果。对于严重人群，可以将牙膏抹在敏感的牙齿位置进行脱敏。此外，也可考虑前往医院用药物或者激光脱敏，封闭牙本质小管也能达到脱敏的效果。

预防牙齿敏感的方法有哪些？

正确刷牙：建议每日早晚刷牙，饭后漱口，选择软毛牙刷，竖向刷牙，刷牙时力量要轻柔，避免横向拉锯式刷牙，以免损伤牙齿。

避免咀嚼坚硬食物：咀嚼硬物容易导致牙齿的磨耗、裂纹或崩裂，进而引发敏感。

避免酸性物质：避免长期服用酸性药物或食物，如碳酸饮料等酸性食物，且注意餐后用温水漱口。

使用脱敏牙膏：选择适合自己的脱敏牙膏并长期使用，可以有效缓解牙齿敏感。

定期检查：定期到医院进行口腔检查和洗牙也是预防牙齿敏感的一大关键，针对牙齿问题应及时治疗，避免引起更严重的牙齿疾病。