近日，巴中市巴州区第六中学开展了“喜迎元旦，释放压力”教职工团建暨女职工“关爱月”活动。本次活动分为专题讲座、团体活动两个阶段进行，全校300余名老师参加了本次活动。

12月25日，学校邀请巴中市家庭教育学会的赵晓兰老师，为全校女教师带来了以“释放压力，拥抱生活”为主题的心理健康讲座。

讲座从女教师压力的现状、如何识别压力以及压力应对策略等方面，为全体女老师进行了详细的讲解，并通过实际案例分享，让老师们在轻松的氛围中收获了应对压力的方法与技巧。

12月26日，学校举行了教职工团建活动，活动在踢毽子、跳绳、跳橡皮筋、丢沙包等热身小游戏中拉开帷幕，全体教师以年级组为单位进行快乐竞技活动，通过毛毛虫接力跑、接力投壶、超级龙卷风等趣味比赛，场上队员相互竞争、啦啦队员加油鼓劲，全体老师在欢声笑语中释放了压力、收获了友谊、增强了协作能力。

参与此次活动的老师纷纷表示，此次活动丰富多彩、收获颇丰，将把更好的面貌、更佳的精神状态投入今后的工作生活中，为学校的发展贡献更多智慧和力量。