为缓解高三学生高考前心理压力，帮助考生调整学习情绪，提升临场应试能力，以健康平和的心态应战高考。5月29日下午，成都简阳市高级职业中学举办了“我的幸运有魔力，压力为我添动力”高三考前心理团辅活动，高三120余名学生参加了本次活动。活动由该校心理健康教师谢虹、赖欣宇引领开展。

活动伊始，心理老师用“了解你我他”心理游戏创设了轻松愉快的活动氛围。让同学们体会、感受人生经历的迷茫、奋斗和突破。接着老师用“幸运传递”活动，让同学们传递幸运、加码幸运、赋能人生。

针对高三复习阶段可能出现的考前压力、情绪烦躁、心理焦虑等问题，心理老师让同学们为自己的压力评分，并通过吹气球的方式将压力值具象化，最后踩爆气球释放压力。同时，心理老师引导同学们写下鼓励自己的话语，同时也请其他同学写下高考祝福，为同学们加油鼓劲。最后通过冥想放松训练，让同学们掌握了放松身心的方法技巧，释放内心的压力，从容迎战六月高考。

此次团辅活动，简阳职高老师们用幽默诙谐的语言、深入浅出的见解、生动有趣的活动，帮助同学们掌握了心理健康知识，缓解了考前压力，增强了备考信心。