7月23日,内江隆昌市响石镇中心卫生院在响石镇敬老院举办“三减三健 健康相伴”全民健康生活方式宣传志愿服务活动。此次活动旨在提升当地居民,尤其是老年群体的健康意识,引导大家采纳科学、健康的生活方式。
活动当天,志愿者们身着统一服装,精神饱满地投入到宣传工作中。他们通过发放精心设计的“三减三健”知识宣传页,向老人们详细介绍这一健康理念的核心内容,即“减盐、减油、减糖”以及“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。志愿者们耐心讲解,强调每人每天应控制食油摄入量不超过25克、食盐不超过6克的重要性,同时倡导定期测量血压、血糖,及时发现并控制潜在的健康风险。
为增强互动性,志愿者们还现场演示了太极等适合老年人的锻炼方式,鼓励老人们积极参与体育锻炼,增强体质,享受健康生活。活动现场气氛热烈,老人们纷纷表示受益匪浅,对“三减三健”的健康理念有了更深刻地认识。
“三减三健”不仅仅是一个口号,它更是一种深入人心的健康理念,引导我们关注日常生活中的每一个细节,从源头上预防和控制慢性病的发生。隆昌市响石镇中心卫生院医疗健康志愿服务队表示,此次活动只是他们推动全民健康素养提升系列宣传活动的一个开始。未来,他们将继续深入社区、学校、企事业单位等各个角落,以更加丰富多彩的形式,普及健康知识,倡导健康生活方式,让每个人都能成为自己健康的“第一责任人”。
通过此次活动,不仅增强了老人们的健康意识,也进一步彰显了隆昌市医疗健康志愿服务队的责任与担当。他们以实际行动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,为构建健康、和谐的社会环境贡献了自己的力量。