近日，巴中市南江县团结乡小学举办主题为“守护心灵花园”的心理健康科普讲座。此次讲座旨在提高师生的心理健康意识，普及心理健康知识，增强师生应对压力和情绪管理的能力，营造积极健康的校园心理氛围。

讲座中，心理健康教师从多个角度深入剖析了心理健康的重要性，并结合生动的案例，阐述了常见的心理问题及其产生的原因。针对学生在学习和生活中可能遇到的压力，如考试焦虑、人际关系困扰等，心理健康老师详细讲解了实用的应对策略，包括情绪调节方法、放松技巧以及积极心态的培养。同时，还为老师们提供了在教学和班级管理中关注学生心理健康的建议，指导他们如何及时发现学生的心理问题并给予恰当的帮助。

在互动环节，师生们积极提问，就自己在学习、工作和生活中遇到的心理困惑与老师进行交流，并给予了专业、细致的解答。一位同学表示：“这次讲座让我受益匪浅，学到了很多实用的心理调适方法，以后再遇到压力和烦恼，我知道该怎么应对了。”一位老师也分享道：“作为教师，关注学生的心理健康是我们的重要职责。这场讲座为我们提供了很多有益的指导，今后我会更加注重学生的心理状态，帮助他们健康成长。”

通过开展多种形式的心理健康教育活动，为师生的心理健康保驾护航。未来，学校将继续丰富心理健康教育的内容和形式，不断提升心理健康教育的质量和水平，让每一位师生都能拥有健康的心理和美好的生活。