为什么越不动就越不想动?

2022-03-09 08:58 来源:参考消息 31033 点击

美国《科学日报》网站近日发表题为《为什么运动越少,运动起来会越困难?》的文章,从科学角度解释了运动得越少,运动就会变得越困难的原因。全文摘编如下:

新研究显示,减少运动会使体内一种重要蛋白质失去活性,从而导致进一步的不活跃状态,并使运动变得更加困难。

英国利兹大学的科学家发现,让Piezo1蛋白质失去活性会导致向肌肉供血的毛细血管的密度降低。Piezo1蛋白质是一种血流感应蛋白。

该研究团队发现,血流受限意味着活动会变得更加困难,可能令个体能达到的最大运动量随之缩水。

他们说,这一研究结果有助于从生物学角度说明为什么人们运动得越少,运动就会变得越困难。相关论文发表在2月28日出版的《临床检查杂志》月刊上。

这些实验是在小鼠身上进行的,但人类也有这种蛋白质,这意味着人类身上可能出现同样的结果。

该研究的第一作者、利兹大学医学院博士后研究员菲奥娜·巴尔托利说:“运动可以预防心血管疾病、糖尿病、抑郁症和癌症。不幸的是,由于受伤和使用电脑等原因,许多人未能进行足够的锻炼。这使人们面临更多疾病风险。人们运动得越少,身体就越不健康,这往往会导致一种恶性循环。”

巴尔托利说:“通过运动让我们的Piezo1蛋白质保持活跃,可能对我们的运动表现和健康至关重要。”

在实验中,科学家比较了两组小鼠。一个是控制组,而在另一组中,小鼠的Piezo1水平受到了长达10周的干扰。研究人员观察了小鼠的行走、攀爬和转轮活动,发现蛋白质受到干扰的小鼠,其活动水平明显降低。这表明这种蛋白质在维持正常的体力活动方面发挥了重要作用。

研究人员考虑了受干扰组的小鼠对运动的兴趣是否较小。但他们发现两组小鼠活动的数量或持续时间没有差异。只是对于受干扰组小鼠来说,每个运动环节的转轮旋转数量较少,而且奔跑速度较慢,这意味着运动能力较低,但运动的意愿并不少。

该研究的监管作者、利兹大学医学院的戴维·比奇教授说:“我们的发现还提供了一个思路,如何以新的方式治疗肌肉功能丧失:如果我们激活这种蛋白质,这可能有助于维持运动能力。”

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