9月27日下午，“弘康说——悦纳自我·向阳而行”青少年心理健康公益科普家长专场活动在成都石室中学（北湖校区）举行。此次活动由中国农工民主党四川省委员会、成都石室中学（北湖校区）联合主办，成都康弘药业集团股份有限公司承办，邀请四川省医学科学院、四川省人民医院·四川省精神医学中心副主任兼睡眠医学中心主任李静教授，向现场500余位中学生家长详细讲解了青少年抑郁的识别、诊断及治疗策略，并分享了帮助孩子保持心理健康的方法与技巧。

良好亲子关系是心理健康的安全港

讲座上，李静教授以“青少年抑郁的识别、诊断与综合治疗策略”为题，从青少年常见的情绪低落、焦虑、失眠、易怒、厌学等着手，为学生家长普及如何观察孩子的抑郁情绪,以及心理治疗、药物治疗和家庭干预等治疗策略，帮助家长建立青少年抑郁的正确认知。

李静教授建议，家庭教育的对象不只是孩子，更重要的是家长的自我教育。家长要有意识地觉察、关注孩子的变化，以一种平和接纳的态度对待与孩子的相处过程，正确认识到孩子的思维方式和生存环境，更好地回应孩子的情感和行为，进而改善亲子关系。同时，家长可以主动地学习亲子沟通的技巧，用商量的语气与孩子交流，允许孩子表达自己的情绪，由此改善亲子关系的质量。

科学认知青少年“心灵感冒”

在一个小时的讲座中，李静教授不仅详细讲授了心理健康方面的专业知识，还为在场的学生家长示范了冥想的方法，帮助他们给焦虑的情绪“降降温”。同时，针对中学生日常生活中遇到的具体困惑，李静教授还为家长们进行了细致耐心地解答，并希望家长重视青少年心理疾病的预防和治疗，及时咨询相关专业人士。

家校社共同守护青少年健康成长

伴随现代化社会的不断发展，青少年群体面临的成长烦恼、学业压力、亲子关系及情感认同等问题，都在激化心理健康问题向低龄化发展，关注青少年心理健康，需要家庭、学校及社会组织共同努力。

康弘药业开展的“弘康说”心理健康公益科普讲座，普及心理健康知识，是希望能够更好地帮助更多人群关注自我的心理健康，通过正确的方法调节心理状态，提高自身的心理抗压能力，以乐观向上的态度去面对生活。

未来，康弘药业还将继续以“弘康说”公益项目为平台，让健康知识惠及更多民众，助力社会健康事业进步，用实际行动为“健康中国”贡献更大力量。