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慢性疼痛的认识误区

2019-3-15 9:25:17 作者:陶幸娟 来源: 点击:19次

疼痛是一种令人不快的主观感觉,一般可分为急性疼痛和慢性疼痛。如果疼痛无法在短期内缓解,持续时间超过3个月或以上,就演变为慢性疼痛。急性疼痛是“症状”,而慢性疼痛则是一种“疾病”。慢性疼痛能引起食欲下降和睡眠障碍,影响身体功能,让人变得暴躁,甚至让人感到绝望。目前大众对慢性疼痛主要存在一些误区,看完本文相信你就会对慢性疼痛有更加科学的认识。


误区一: 慢性疼痛不是病,能忍则忍,不必就医。

慢性疼痛并不是机体老化的正常表现,而是一种需要干预的疾病。很多情境下,疼痛是由身体病理改变进展而来的,如关节炎、糖尿病性周围神经痛、带状疱疹后神经痛等。这些疼痛能够通过适当的治疗得以缓解和改善。因此,疼痛要说出来,不要忍受,疼的时间越长,人对痛觉会更加敏感,即越忍越不耐受。

误区二: 慢性疼痛应绝对卧床休息,千万不可活动。

有慢性疼痛的个体往往会对功能锻炼及日常活动产生恐惧心理,特别是腰背部疼痛者。研究显示,慢性非特异性腰腿痛(排除脊柱性疾病及神经根性疼痛)患者的疼痛并不会因回避活动而有所减轻,反而会因运动减少使机体处于“废用状态”。不卧床休息,并不会影响腰腿痛患者疼痛的恢复速度和程度。建议保持日常活动状态,帮助缓解肌肉痉挛,防止肌力下降,减少机体功能障碍、疼痛及恢复正常工作所需的时间。

误区三: 止痛药对身体不好,吃多了会成瘾,不能吃。

止痛药可以吃,但要在医生和(或)专业药师指导下服用,而且并不是所有的止痛药都具有成瘾性。止痛药一般可分为三大类:非阿片类药物、弱阿片类药物(如可待因)和强阿片类药物(如吗啡、羟考酮、芬太尼)。非阿片类药物,如扑热息痛,即对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药一般并不会成瘾。成瘾性是阿片类药物的一个潜在风险,此类药物一般应用于中重度疼痛。成瘾性不同于身体依赖或者耐药,它与基因、社会心理、环境等因素有关。基于医嘱,规范使用阿片类镇痛药化合物是安全的。

最后提醒大家,如果身边有朋友被莫名的疼痛困扰多月,应及时劝说他们去医院寻求帮助。

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